sztanga eleiko

[...] 200 kg śle daje rade na plus 300. Drugi nowszy model 220cm grubość 30mm ,wytrzymałość 350kg ale jeszcze nie sprawdzałem. Generalnie pomimo kilku wad,nic lepszego nie znalazłem. Natomiast taka ciekawostka bo ludziska czasem się onanizują nad eleiko ,wsumie ja tez :p i twierdzą, że to mega trudna sztanga. Może i tak ale marbo jest trudniejsze.

Co do centymetrów ile sztanga powinna być od podłoża, zalezy od twych talerzy, dasz małe talerze sztanga bedzie nizej, dasz duże bedzie wyżej. Olimpijskie talerze eleiko mają 45 cm czyli sztanga jest w połowie ok 22 cm od podłoża. jak kolega wyżej ruch w tył jak już chcesz mozesz delikatnie zaakcetować ale się nie wyginać W wyciskaniu ta [...]

5.Sprzęt Wszystko to, co ma pomóc osiągnąć lepsze wyniki siłowe. Taśmy, opaski, buty, dobra sztanga i obciążenie. Dźwigać można we wszystkim i na wszystkim. Z drugiej jednak strony jeść też można byle co, jeździć można byle czym i mieszkać byle gdzie. Mimo to większość stara się zapewnić sobie zawsze jak najlepsze warunki. Ja dodatkowo staram się [...]

co powiecie na gryf w cenie samochodu? http://www.eleiko.pl/index.php/produkty/sztangi-gryfy/trojboj-silowy/sztanga-ipc-trojboj-silowy-zawodnicza/ %-)

Aksel bardzo prosze o nagrywanie filmów z boku :) Według mnie sztanga była prowadzona za wysoko:)opuszczamy w najyzszym punkice :) nie odrywamy nog od podloza wrecz je w nie wbijamy :) co do szybkosci opuszczania ciężka sprawa jak za mocno odbijemy rozluznia nam sie tricepsy w górnej fazie i dupa :) wszystko tez zalezy od sprzetu sztangi czy jest [...]

Mam tam status vipa hehhe ;-) Właśnie po tym przyciąganiu drążka zauważyłam, że ich nie zauważyłaś:-) Natalia jak się rozejrzysz to na bolcach przy wyciągach są pozawieszane takie czarne powycinane sztabki - to są dociążenia do wyciągów. Kładziesz na górze na wyciąg i właśnie to jest to obciążenie pomiędzy sztabami. Między jedną a drugą sztabą [...]

sztanga ma już trochę lat, ale to nie znaczy , że jakościowo daleko odbiega od tych z eleiko ja sam na niej ćwiczyłem i wiem, że tem kto ją kupi będzie z niej zzadowolony. Jeśli chodzi o cenę trudno tak dopasować do rynku i ludzi. Zależy jak kto spostrzega trening i same ćwiczenia. Dam taki przykład sztanga z tym ztym gryfem posrebrzanym i tymi [...]

TYTAN POLICE Wiem że to nie szczecin ale łatwiej się dostać np: z Głębokiego do Polic niż w godzinach szczytu do centrum :) wyposażenie: ławka pozioma x3 ( ze sztangami i obciążeniem) ławka pozioma wolno stojąca x3 ławka skos góra+ szt, + obciążenie x1 ławka skos góra, wolno stojąca x1 ławka skos dół + szt. + obciażenie x1 ławka na barki + szt, + [...]

[...] talerza w przód siedząc 3x15 20kg 7. Porecze pompki maszyna 4x15* Cardio Na czczo 30 minut Spoko trening Szarpnalem sie na wyciskanie sztangi Ławka zawodnicza, twarda sztanga plus talerze eleiko i czuc to całkiem inaczej niz na zwykłych fitnesowych sztangach na codzień spotykanych w klubach Wynik niezly jak na okres w jakim sie znajduje;-) [...]

Jak to? %-) 22.01.2020- trening 8 Siad LB: 20kg/12, 40kg/10, 60kg/8, 70kg/5, 82,5kg/3, 92,5kg/3 x 5 Wyc. hantli, skos: 27,5kg/8, 22,5kg/14, 20kg/12, 20kg/13 Drążek neutral: CC/5, CC+7,5kg/5, CC+12,5kg/5, CC+17,5kg/5, CC/10 Wiosło sztangą podchwytem: 20kg/8, 35kg/8, 50kg/8, 62,5kg/8, 72,5kg/8 Pompki na poręczach: CC/5, CC+7,5kg/5, CC+15kg/5, [...]

ułatwiasz sobie jak Fan ciągnąć sztangę z podkładek Jak sztanga jest nie wyżej niż 22.5cm to żadne ułatwianie a utrudnianie jak już Inna sprawa jak ktoś %-) Zakłada koła zamachowe od przedwojennych sieczkarni, że kolan zza nich nie widać - to już jak rack pull jest :-P /SFD/Images/2016/3/12/c5db1f7f171c48d9b5f07eaef17d4b0b.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] różni się gibkością oraz wytrzymałością. różnice szczegółowe to już opowieść na inną bajkę, on często używa właśnie tej texas bo można na nią więcej założyć. nie dziw się że sztanga się ugina jak standardowa wytrzymałość większości to z tego co pamiętam ok. 330 kg, powyżej " niech się dzieje wola nieba";-) a koleś ma rekord ameryki w MC raw ( [...]

ile za Ivanko? bo komplet Eleiko ze sztangą i 180 kg obciążenia 5-6 tys pln...

http://www.eleiko.pl/index.php/produkty/sztangi-gryfy/trojboj-silowy/gryf-sztanga-trojboj-silowy/ To jest typowy zawodniczy gryf :) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-09-05 21:21:57

[...] pompa nie pozwoliła na zdjęcie koszulki i dopiero w domu z pomocą małżonki udało się rozebrać. Albo na suwnicy pół tony na kilka serii, słowem zabawa na całego Jeszcze pohasam tak trochę,na siłce zrobili więcej miejsca dla siłaczy, jest gdzie yebnąć ciężarem, sztanga i krążki eleiko, młodzież płci obojga się kręci, czyli jest odmiana i mi służy.

[...] 1980 - poezja http://www.youtube.com/watch?v=yFZl86Qg8QY Zdjecia chinskich ciezarowcow http://www.flickr.com/photos/dehwang/ Polska Sztanga - super strona http://polska-sztanga.opalenica.com/ Marcin Dolega - rekord swiata http://www.youtube.com/watch?v=IppbkvEugkM Szymon Kolecki http://www.youtube.com/watch?v=DyVi8jYJH8Q Galabin Boevski - [...]

Jeżeli bedzie Eleiko to ciężko to widze :D zależy jaka sztanga do czego :D ale krążki jak najbardziej :D

Co do sprzętu - zrobię zdjęcia po weekendzie i dodam. Eleiko nie mam ale sprzęt fajny i prawdę mówiąc nie powinien sprawiać problemu :) zapewnić mogę w jednym - wszyscy będą mieli tak samo :) a tak na poważnie sztanga dużo lepsza niż na MP, fajnie współpracuje a nie jak w Tychach twarda i po nadgarstkach dawała.

[...] wytrzymują dużo więcej. I kosztują dużo więcej. Jak ktoś nie celuje powyżej 180 - 200 kg i nie rzuca gryfem, to może zostawić kilka groszy w portfelu. Szajba - gdyby sztanga spadła równo, to zgoda. Ale ona najpierw przyjęła impet na jeden talerz i mogła powstać siła łamiąca. Plus to tego tandetne żeliwo i ewentualne wady konstrukcyjne. [...]

700kg to pewnie obciążenie, przy którym gryf złamie się jak zapałka :) a 350-400 w miarę bezpieczne tak przypuszczam.Eleiko też podaje 1500kg, ale czy sztanga tyle by wytrzymała Christensen Carl Yngvar przysiadł 490.0 i eleiko całe, ale ile wynosi max prawdopodobnie nikt nie sprawdzi :)